（刘丽娟）2012年12月9日和16日，内乡县城关镇中心学校大力因应县进修学校在县直幼儿园西关演播大厅，对全镇教师心理学培训工作。　　12月9日，分别由吴朝红老师和闫改兰老师做到了培训。

吴朝红老师以《优化性格，做到魅力老师》为题，从盘点影片中的个性老师、理解性格，为性格把脉、教师的性格四个方面展开了生动的描写；通过现实的案例，精彩的视频等方面精细地介绍了开朗型、极致型、力量型、和平型四个类型性格特点、优点、严重不足。特别强调教师要扬长避短，合适自己的就是幸福（所取四种性格的优点）；要维持大力悲观的阳光心态（以平常心对待一切事物，正确看待周围的环境）；要以诚相待，创建较好的人际关系（暂停责怪、竖立准确的职业观、学会从工作中找寻幸福）；要在工作中锤炼自己的性格。

　　闫改兰老师以《心态》为题，从心态的定义、心态的重要性、如何取得阳光心态着三个方面做到了介绍。　　12月16日上午时静波老师以《中止心灵枷锁，寻回身心健康》为主题，从教师不良情绪产生的原因（教师自身的原因、社会大环境的因素、家庭和学校的因素）；教师不良情绪的具体表现（情绪、抑郁症、自卑、妒忌、生气、压迫、冷漠、过度紧绷等）；不良情绪对教师工作的影响（教学陈旧不道德、不称职不道德、人际关系紧绷等）；教师不良情绪的矫正【给压力一个出口；心理市府方案：1、获释压力（排便吐纳、冥想、美容头部、移往注意力、倾听柔和舒缓的音乐、浸热水澡、大喊大叫笑、诉说等）；2、祛除怒火（数数字、不在乎、减少期望、一对一思维、必要生气、一笑了之）；可以不责怪；妒忌不如争气、快乐原来如此非常简单；3、寻找快乐】等方面做到了独到的描写。

　　12月16日下午齐晓丽老师做到了为题《客服心理障碍，享用身体健康生活》的报告。她从心理健康的七个标准；心理学统计资料人的九大情绪（大力的、消极的）；中止心理枷锁（培育一流心态、学会做人、创建心灵防火墙、学会行事）；如何防治和调节；创建悲观的生活态度等方面做到了阐释。　　这次心理培训时间虽只有短短两天，但四位教师内亲和、缜密、生动、风趣的报告使教师们受益匪浅，带来老师们深深的思维和启迪。她们的讲座生动形象、深入浅出，融合个人的生活经历、现实的案例、生动的视频，使教师们快速增长了科学知识，教给了方法，提升了心理理解能力，协助学生、管理班级的能力；学会了如何有助于调试心理压力，如何更佳地处置好工作跟生活、家长、学生、社会界的关系。

大家纷纷表示要用教给一些心理健康教育的方法和技巧，从心理学角度去对待生活、对待同事，去分析研究学生，有针对性地去教育引导孩子，让每个孩子更为健康成长，为每个孩子奉献给诚恳的爱。

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